je me balader dans la foret et je me suis dit
et si j'augmenter ma vitesse en portant des poid lourd
"je met des brasare au jambe et au bras avec des poid a l'intérieure"
et c'est partie pour l'entrainement
"fait 200 pompe apres avoir fait les 200 pompe je fit 10 tour de la foret et pour finir je donne 100 coup de pied et coup de poing sur un arbre"
et si j'éssaiyer ma technique konoha semfu sur ce rochet
konoha sempuu
"je briser le rochet en mille morceau grace a ma technique"
c'est pas mal je continue l'entrainement
"je continuer a courir autour de la foret"
konoha sempuu
"je brisa un arbre en mille morceau et je découvrit que mon attaque fut plus puissante que la précédente"
j'arrive pas a le craindre j'ai réussi a créer une frappe plus puissante et je c'est comment je vais appeller cette technique konoha sempuu